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K - BOOTCAMP

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READY TO BURN ?

DEUX ZONES. PLUSIEURS FAÇONS DE LES VIVRE.

DE LA MACHINE AU BANC, ALTERNEZ LES SENSATIONS POUR UN TRAVAIL COMPLET.
 
UNE SÉANCE IMMERSIVE, INTENSE ET RYTHMÉE, DÉCLINÉE EN FULL KOOR, LOWER KOOR OU UPPER KOOR.

FULL KOOR

Rien n'est laissé de côté.


Un format complet qui enchaîne les efforts, fait monter l'énergie et mobilise le corps dans son ensemble.

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LOWER KOOR

Cap sur les jambes et les fessiers.


Ça pousse, ça chauffe, ça tremble parfois… et tu en redemandes.

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UPPER KOOR

Le haut du corps prend le relais.


Bras, épaules, dos et buste travaillent ensemble pour construire une force qui dure.

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K - MAT

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READY TO FLOW ?
 
À CHACUN SON RYTHME.
À CHAQUE PRATIQUE SON ÉNERGIE.

KOOR FLOW, KOOR SCULPT ET KOOR FUSION OFFRENT TROIS FAÇONS DIFFÉRENTES D’EXPLORER LE MOUVEMENT AU SOL.
​
SUR LE TAPIS, LES ENCHAINEMENTS SONT FLUIDES ET TRAVAILLENT INTELLIGEMMENT.

KOOR FLOW

Laisse le mouvement t’emporter.


Une pratique fluide où le corps, le souffle et le rythme avancent ensemble.

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KOOR SCULPT

Ça brûle. Ça tremble. Tu progresses.


Des charges légères, du contrôle et une intensité qui se construit répétition après répétition.

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KOOR FUSION

Même base. Nouvelles sensations.


Le Pilates rencontre différents accessoires pour varier les appuis, réveiller le corps et enrichir chaque mouvement.

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K - REFORMER

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READY TO BUILD ?

TROUVER L’ÉQUILIBRE. CRÉER LE MOUVEMENT.

SUR LE REFORMER, CHAQUE SÉANCE VOUS INVITE À BOUGER AVEC FLUIDITÉ, À AFFINER VOTRE PRATIQUE ET À RENFORCER VOTRE CORPS ET SA STRUCTURE PAS À PAS.
​
VOUS APPRENEZ À BOUGER AVEC CONSCIENCE ET MAITRISE.

KOOR ESSENTIALS

Tout commence ici.


Pose des bases solides, prends confiance et découvre le K- Reformer à ton rythme.

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KOOR PROGRESS

Le mouvement prend une autre dimension.


Les enchaînements gagnent en intensité, en fluidité et en maîtrise.

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KOOR POWER

L’intensité change de niveau.


Un format exigeant pour challenger ta technique, ton endurance et ta concentration.

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KOOR SIGNATURE

Notre signature.


Une expérience exclusive qui réunit Reformer et Chair dans un seul format.

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